بنات هاذا رابع طفل طبعاً والده طبيعي الحمدلله بس الحين لي ١١ يوم نفاس وبديت اشتغل بلبيت غسيل ملابس غسيل مواعين وترتيب وبيبي جديد يبغا له عنايه واطفال صغار لازم اهتم فيهم ظايق صدري انو اكون خربانه نفس مايقولون لان حتى الاكل نفسي مسدوده واحس با اعراض اكتئاب وخايفه لا يجيني الحين شي طبيعي اني اشتغل ولا كذا بدمر نفسي
العضوة: 1804805 , منذ 3 ساعات
عيني خير ، ترا الشغل عافيه خليك وسط لا كرف و لا طيحه مره وحده ، وماعليك من كلام العجايز هذاالعضوة: 502588 , منذ ساعتين
بالعكس الحركه زينه . بس اهم شي اكلي كويس لا تهملين الاكل حتى لو مالك نفس اغصبي نفسك و اكلي وعادي تحركي ورتبي بس مو لدرجة تتعبين حالك ' وركزي ع اكلك وشربك اهم شي وان شاء الله قدامك العافيهالعضوة: 1840425 , منذ ساعتين
بالعكس اشغلي حالك بشغل لاتضلي لحالك. قاعد التفكير بيجيب الاكتاب انا صار معي بأول بنت جبتها ضليت ٤٠ يوم عن جد لايجب ع حد كتتتتير صعب حسيت حالي صارت مجنون بحياتي ماعد ارجع طبيعي. الحمدالله بعد ٤٠ رجعت ع طبيعتي وجبت بعدها بنت تاني وصبي جبت بلغربة لحالي. عندي بنتين مافي حد جنبي بعد ٦ ايام من ولد رجعت ع حياتي طبيعي طبخ وغسيل وكلشي الحمدالله ماصار معي شي هلق حامل بلرابع. قربت ولدتي كمان لحالي وضع بلبنان مو مستقر ادعولي اقوم بخير سلامه ع ولديالعضوة: 1400671 , منذ ساعتين
انا عن نفسي اشوف فترة النفاس فترة نقاهه عن كل شي من ضمنها شغل البيت اللي مايقضي 😩💔💔 اللي ربي رازقهم وتقدر تجيب عامله لاتقصر ع عمرها تجيب وتقضي نفاسها وهي مرتاحه من كل شي والله ي شغل البيت وحوسته يجيب الاكتئاب واللي ماتقدر وملزومه تقوم ببيتها الشكوى لله الله يعنيها ويقويهاالعضوة: 700568 , منذ ساعة
مااشتغل لو شنو ، هاذي الفتره لراحتي واسترد صحتي وعا فيتي، كافي الرضاعه ومقابل البيبيالعضوة: 1856422 , منذ ساعة
عادي اشتغلي شوي شوي اذا صحتك الجسمانيه تساعد. وحاولي تكون حوسة الاطفال بغرفه وحده واهم شي خلي جدول نوم اطفالك قبلك بساعه او ساعتين(ازعاج الاطفال بحد ذاته متعب للناس الطبيعيه فمابالك لنفاس)عشان ترتاحين انتي وتشوفين نفسك وتاكلين وتروقين. وسوي لك كميه اكل وفرزنيها حق يومين مثلا واذا خلصتي الاربعين يصير قد قويتي وسوي تنظيف شامل وعميق للبيت ****** الاطفال عدلي نومهم اهم شي خليهم يصحون الصباح >عندي طفلين ماشاءالله عليهم شايليني شيل من الازعاج وانا حامل😩💔💔. لاكن اللي يهونها علي انهم ينامون قبل ٩بالليل واخذ وقتي شوي مع نفسي واروق