العضوة: 2126685 , 5 months ago

اذا كنتي تشربين حليب وتاكلين زبادي وبيض ماتحتاجين بس صرفت لي عشان مااكل منتجات الالبان عندي حساسية منها

العضوة: 1275002 , 5 months ago

لا والله ضروري حبوب الكالسيوم غيري الدكتوره او كلميها تصرف لك ولازم الحديد صباح و الكالسيوم غداء او العكس بس لازم يكون بينها وقت أنا اخذ حديد و كالسيوم و مكمل غذائي