العضوة: 2044581 , منذ 11 ساعة

بالله وقت صيام ورجيم! طفلك يتغذى من دمك اكلي زين ولاتقصري في شي بس تولدي بالسلامه مع الرضاعه والاكل الصحي يصير الموضوع اسهل

العضوة: 373383 , منذ 11 ساعة

رجيم. وحمل مش زابطه لاحقه عالرجيم ووجع الراس

العضوة: 1657370 , منذ 10 ساعات

كلي اكل صحي ومعتدل لاتاكلين خرابيط واشياء عالية السعرات ومافيها فايده لك ولا لجنينك الاهتمام بالصحه والجسم مهم سواء كنتي حامل او غير حامل مايعني ان نقصر مع انفسنا او الجنين اهم شي يكون الاكل صحي حتى لو كثرتي مراح يزيد وزنك لكن اذا اكلتي شبسات وحلويات و وجبات سريعه راح تزيد وزنك ولا تنفعك ولا تنفع جنينك

العضوة: 1856701 , منذ 7 ساعات

اجلي الهوس بعد الولاده اكيد ماينفع بتجيبين بيبي تعبان من قل التغذيه وجسمك اصلا بيتعب

العضوة: 151727 , منذ 7 ساعات

اي صيام متقطع واي رجيم حرام يابنتي اي انا اذا بجوع برجف وجسمي بيرتخي ومابقدر اوقف لاحتى أكل مابصير الجنين بدو غذاء وجسمك بيتعب اصلا في بنات بيسمنو بالحمل مع انو مابياكلو كتير اجباري اجلي الأمور كله لابعد الولادة تغذي وحاولي تتحركي

العضوة: 1873281 , منذ 7 ساعات

@user-2028564 هههههههه صيام متقطع مو وقته لما تولدي سوي الي تبي انتي في بطنك روح يبي لها غذاء انا مدمنه الصوم المتقطع أصوم 24 ساعه اكل وجبه وحده نحفت في شهرين ماشاءالله تبارك الله صار وزني مثالي و حاليا حامل بشهر الخامس زاد وزني بس مو كثير بس لسى راح يزيد لشهر التاسع

العضوة: 2005627 , منذ 7 ساعات

@user-1873281 كيف تصومين متقطع و٢٤ ساعه ممكن تشرحيلي

العضوة: 1873281 , منذ 45 دقيقة

@user-2005627 يعني اكل الساعه 6المغرب معاد اكل الا 6المغرب اليوم الثاني والله انه سحري ينحف ويبان عليك اقل من شهر اجمل نضام اتبعته لانقاص الوزن