وجبة أرز وموز وتمر للرضع لذيذة ومغذية🐣👶🏻🧡👩🏻‍🍳 2 ملعقة كبيرة أرز (مسلوق جيداً) نصف حبة موز ناضجة 2 حبة تمر (منقوع في ماء دافئ ) قليل من ماء سلق الأرز أو حليب الأم/الرضاعة (للتخفيف) في الخلاط أو باستعمال شوكة، اخلطي الأرز مع التمر والموز، وأضيفي قليلاً من ماء السلق أو الحليب حتى تحصلي على قوام لين مناسب لعمر طفلك. الأرز: مصدر طاقة سهل الهضم. التمر: غني بالحديد والمعادن. الموز: غني بالبوتاسيوم والألياف ويساعد على الهضم.