انا كنت مثلك وجععع ماينحمل حتى النوم ماكنت اتهنى كل ماتحركت احس اسفل ظهري وجع موت
استمريت على الكالسيوم وشرب كوب حليب يوميا حليب غني بالكالسيوم
وتجنبي النوم على ظهرك لانه حمل الرحم والي فيه يكون كله على العمود الفقري فيزيد الوجع
وكمان تجنبي الوقوف أو الجلوس لمده طويله يشكل برضه ضغط على أسفل الظهر
والله يعينك على مابقى ويكتب اجرك ويقومك بالسلامه
العضوة: 1874322 , 1 year ago
معك حبوب كالسيوم أو لا؟العضوة: 1874322 , 1 year ago
انا كنت مثلك وجععع ماينحمل حتى النوم ماكنت اتهنى كل ماتحركت احس اسفل ظهري وجع موت استمريت على الكالسيوم وشرب كوب حليب يوميا حليب غني بالكالسيوم وتجنبي النوم على ظهرك لانه حمل الرحم والي فيه يكون كله على العمود الفقري فيزيد الوجع وكمان تجنبي الوقوف أو الجلوس لمده طويله يشكل برضه ضغط على أسفل الظهر والله يعينك على مابقى ويكتب اجرك ويقومك بالسلامهالعضوة: 1330807 , 1 year ago
لا بشرب حب Folio دكتورتي ماكتبتلي شي ثانيالعضوة: 1874322 , 1 year ago
معك كمان فوق الحليب ، البيض والجبن منتجات تقوي عظامك وتخفف وجعكالعضوة: 1874322 , 1 year ago
مادري يمكن نسبه الكالسيوم عندك تمام أو أنها ماسوت لك فحص له بس انتي خليك على المنتجات الغنيه بالكالسيوم الي قلت لك عنها بتساعدكالعضوة: 1330807 , 1 year ago
ايوا طيب راح امشي بنصيحتك وانشالله ارتاح شكرآ الك حبيبتي ع الرد