العضوة: 1416103 , 4 months ago

وليش كذا متضايقة حبيبتي هذا من الحمل بعد. الولادة أن شاء الله لحالك تنزلي انا كمان زدت اكتر من ٢٠ كيلو لكن ما يهم صراحة المهم انو وضعنا تمام الوزن بعد الولادة أن شاء الله لحاله ينزل وإذا ما نزل في اعشاب وتمارين بينزلو لكن حاليا ما افكر اني انزل وزني وانتي كذا لا تفكري بالعكس انبسطي بحملك فترا وتعدي المهم صحتك وصحة بيبي تمام وإذا بدك خففي سكريات واعتمدي ع اكل صحي فقط

العضوة: 2189082 , 4 months ago

عادي ي قلبي أشي طبيعي يزيد وزنك ورح يزيد اكثر بالاشهر الاخيره بعد الولادة ان شاءالله رح ينزل وزنك ما عليكي

العضوة: 2228171 , 4 months ago

70 ماشاءالله مرهه حلو لا تشيلي هم مع الرضاعه الطبيعيه بتنزلي بسرعه بس لاتتعبي نفسيتك بالتفكير اهم شي صحتك وصحة البيبي

العضوة: 1746641 , 4 months ago

عادي بعد الولادة والاربعين بالسلامة بترجعي لوزنك السابق الان انتي بفترة حمل ولو قللتي وزنك مثل ما اني سويت بحملي الاخير يمكن هذا يؤثر على الجنين ونموه بنتي اجت صغيرة

العضوة: 2188942 , 4 months ago

احسبي وزن البيبي وزن الماء وزن المشيمه احتباس السوائل بالجسم كلها بعد الولاده تبدأ تنزل تدريجيا ومع الرضاعه تنزل أكثر

العضوة: 2245350 , 4 months ago

كلي خمس وجبات صحيه وابعدي عن كثر الزيوت والمقالي حاولي بالبيت تسوين الاكل دامك تعديتي فترة الوحم كلي دجاج ولحم وسمك بروتين وبيض خضار فواكه وخبز قمح ومكسرات نيه ودارك تشوكلت بدون حرمان بس كلي كل كم ساعه وجبه صغيره غلشان نمو الطفل والجوع الوجبات الكبيره توسع المعده وتوجعين وتصطرين تاكلين سعرات اكثر بكثير من حاجتك

العضوة: 1594054 , 4 months ago

انا وزني اكثر منك بأضعاف وكنت مكتئبة لأنه جاني من وراه سكر حمل وكثير مضاعفات وهدفي بإذن الله بمجرد.اولد احارب لين أضعف لأن الوزن بيمضرك نفسيا وجسديا

العضوة: 2196444 , 4 months ago

انا نفسك بالظبط 😭

العضوة: 1282934 , 4 months ago

عادي لا تكتئبين ولا شي طبيعي يزيد وزنك ف الحمل بس عندك فرصه اول ما تولدين تنزلينه قبل يثبت ب الرضاعه الطبيعيه والأكل الصحي المتوازن ابعدي عن الرز والخبز والحلويات والمعجنات قد ما تقدرين خلي اغلب اكلك بروتين وخضار و فواكه منها ينفعك ب ادرار الحليب ومنها ينزل وزنك وضروري تمشين لو ساعه يومياً عشان تحرقين دهون والرضاعه الطبيعيه بعد تنحف واشربي زمزمية أعشاب يوميا سويها اول ما تقومين الصبح بالذات قشر قهوة وقرفه وزنجبيل وكمون واجلسي اشربي منها طول اليوم بأذن الله تطلعين الاربعين منزله كل اللي زدتيه

العضوة: 2109070 , 4 months ago

اقول ولا اسكت اقزل ولا اسكت ههههههه طبيعي حبيبتي تزيدي ترا عم يخلق ببطنك بني ادم

العضوة: 1490130 , 4 months ago

طبيعي ياحبيبتي انتي حامل لا يهمك حاليا وزنك ولا بشرتك ولا شكلك الان تمرين بمرحله جديده وكلها فتره وتنحفين وتسوين رياضه ودايت وأمورك بسليم كنت اهتم لهالشي بس أولد ويصير ٦ شهور أبدا انحف ويرجع جسمي طبيعي

العضوة: 758703 , 4 months ago

وزني زايد من قبل وحاليا بازدياد اكثر وانا ببداية الحمل وعندي فوبية من سكر الحمل ايش تنصحيني وهل لو حللت وطلع معاي سكر هل له علاج ولا خلاص بتأثر علي وعالبيبي