وزني. 100 كيلو واريد ان اخفه

2 years ago

السلام عليكم اخواتي اريد ان انقص وزني لانو حاليا 100 اريد تطبيق العصير الاخضر والاستغناء عن الخبز تماما هل يضر الجنين انا بالشهر الاول

غيري نوع الخبز خذي خبز اسمر او خبز دخن او شعير لا توقفي الخبز وانتي حامل او بشكل فجائي بعد الولادة وقفي بالتدريج الله يتم حملك على خير وعافية