وصفات للأم المرضع

السلام عليكم
حبيباتي انا والدة من ٢٠ يوم وارضع طبيعي وقبل فترة رحت لدكتور الأطفال عشان أطمن ع بنتي خبرني أنه وزنها مازاد كثير بس ٢٠٠ جرام
ياليت لو تعرفو اكلات معينة أحرص عليها تفيد بنتي وتزيد وزنها