سلام بنات كيفكم
احصل تطبيق مثل هذا يخص تنزيل الوزن ؟؟ وممكن نطرح موضوع بهذا الشكل
شاركوني اسمه و صورته اذا موجود
و البنات الي توهم والدين من ١٠ إلى ٦ شهور كيفكم و كيف الوزن معاكم نزل او للحين مرتفع و اي كثر نزل و هل تشتغلو على نفسكم او مافي دافع 🥲💔💔😆
العضوة: 76200 , منذ أسبوع
؟العضوة: 2018868 , منذ أسبوع
انا والده من 5 شهور ونص والله ماسويت شي بس ماعم اكل خبز ولا بتعشا للعلم ما برضع ولوزن نزل والله تعب بلبيت ولدين صغار طول لنهار شغل 🥲العضوة: 2018868 , منذ أسبوع
بس كانو صاير معي فقر دم من بوقف بدوخ وقلبي بيتسرعالعضوة: 76200 , منذ أسبوع
انا بعد بحس بتعب و كسل و صعوبة في الحركه بعض الاحيان واضح من الحديد بس المشكلة اتعب من الحبوب و له عارفة شو اعمل و مثل وضعك متعب 😩 مع الاولادالعضوة: 76200 , منذ أسبوع
وزني ينزل بطيئ جدا و يرد يرتفع و يرد ينزل مضايقنيالعضوة: 2069545 , منذ أسبوع
ليش الحرمان من الاكل... وخاصه اذا كنتو ترضعو رضاعه طبيعية ترا غلط ماحد بيتعب غيركم.. انا من رايي انك تاكلين شو م حبيتي بس اهم شي الحركه والتمارين ف الأماكن الي تبين تخسي فيهن يعني مثلا منطقة البطن تكثفي تمرين عليها والمشي ع البحر لمسافات.. وباقي الحركه ترا بتكون ب شغل البيت بس التمارين للبطن والصدر تسوي فرق.... اانا شفت اختي م شاء الله شدت الهمه وجلست تسوي تمارين للبطن بس بدون رجيم تقول اكل الأخضر واليابس.. وماشاء الله عليها خلال أسبوعين شفنا الفرق وانها شويه خفت.. 😊 بدون م تحرم نفسها ويصير فيها دوخه ونقص دم وأمراض ف نصيحه م شي اهم من الصحه والعافيه انتبهو.. الاكل مهم والرياضه مهمهالعضوة: 1762906 , منذ 6 أيام
أنا برضع لهيك لسعه ما مشيت علادايت معين قلت نشالله بس افطم ابني رح بلش بدايت حاليا وزني