انا ٣٩اسبوع اليوم ادخلو وفي بوادر خفيفه والاعانه فيها نغزات قويه وحيل تعبانه انا ايش تنصحوني لاني سويت كل شي مشيت سويت تمارين مافي نفس الشي فيدوني اروح اقولهم ولدوني وخلاص 😭😭😭