👩‍🍼💭 لو إنتي أم لتوأم… أكيد في لحظات كتير بتسألي نفسك: “إزاي هعرف أرضّع الاتنين؟!” “هل جسمي هيكفيهم؟” “فين وقتي أنا وسط كل ده؟” الحقيقة إن في شوية أسرار صغيرة هيفرقوا معاكي جدًا.. وهيسهّلوا عليكي الرحلة 💕 ✨ أول سر: الرضاعة المزدوجة إنك ترضعِي الاتنين مع بعض في نفس الوقت… ده مش بس بيوفر وقتك، لكن كمان بيحفّز الجسم يدر حليب أكتر. يعني هتكفيهم وتستفيدي براحة إضافية. ✨ تاني سر: مخدة الرضاعة الخاصة بالتوأم المخدة دي بتسند البيبيهات وتخلي الوضعية مريحة ليكي جدًا، وبتخفف الحمل عن ضهرك وإيدك. ✨ تالت سر: الشفاط المزدوج صدقيني هينقذك! بيخليكي تشفطي في وقت أقل، وتعملي مخزون وقت ما تحتاجي، وفي نفس الوقت يزود إدرار الحليب. ✨ رابع سر: اهتمامك بنفسك أكلك، فيتاميناتك، شرب المياه، ونومك (حتى لو غفوات صغيرة)… كل ده بيأثر مباشرة على صحتك وإدرارك. ومتكسفيش تطلبي مساعدة من جوزك، مامتك أو أي حد قريب. 🌸 وأخيرًا… متنسيش إنك في نعمة كبيرة جدًا. ربنا اختارلك توأم لأنه عارف إنك قدها 💪 وكل لحظة تعب معاهم هي بركة وفضل. خليكي واثقة إن ربنا في عونك، وإنتي أم عظيمة وهتعدي المرحلة دي أقوى من أي وقت فات