1. كالسيوم بكمية كافية الكالسيوم هو مكون ضروري للمرأة وللجنين الآخذ في النمو. الكالسيوم مهم لبناء العظام، لعمل جهاز الدورة الدموية والعضلات ولبناء أسنان صحية والحفاظ عليها. لذلك يزداد خلال الحمل طلب الجسم للكالسيوم. مصادر رئيسية للكالسيوم: الحليب ومنتجات الألبان (محبذ ان تكون غنية بالكالسيوم)، مشروب الصويا وطعام لذيذ من... اقرأ المزيد...

ننصح كل امرأة خلال سنوات الخصوبة أن تستهلك في كل يوم 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كمكمل غذائي على الأقل شهر قبل الدخول في الحمل. استهلاك حمض الفوليك مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة التي تسبق الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأنه من خطورة العاهات في القناة العصبية... اقرأ المزيد...

يمر جسم المرأة خلال فترة الحمل بتغييرات هرمونية طبيعية بعضها يؤدي إلى تغيير عمل جهاز المناعة. كذلك يكون جهاز المناعة لدى الجنين غير متطور، ولذلك تكون المرأة الحامل والجنين عرضة لخطورة المرض بسبب التسمم الغذائي. الليستيريا هي بكتيريا موجودة في أغذية معينة بظروف تبريد ويمكنها أن تؤدي إلى مرض خطير... اقرأ المزيد...

مين يفهم اكثر يقولي بنت اما ولد اقرأ المزيد...

مرحبا يا بنات وين بابوظبي ممكن نشتري ملابس،تركية للمحجبات ساترة وانيقه اقرأ المزيد...

يسعد مساكم صبايا الصبح نزل علي بقعه دم بنيه ومافي مغص او وجع بالظهر شو اعمل اقرأ المزيد...

شو تتوقعو على نظريه رامزي وياليت احد يحسب ليا انا في اي سبوع اخر دورة ليا 28/6/2023 وكيف اعرف مكان المشيمه اقرأ المزيد...

هل يؤثر النوم على البطن على الجنين والام اقرأ المزيد...

اهلاً وسهلاً وين حوامل السعودية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 خلونا نشارك بعض تجارب وافكار ونفضفض لبعض الله يتمم لنا على خير🥺❤️ اقرأ المزيد...

بنات لو سمحتو هلقيت انا حامل جديد وكنت اشرب حبوب تنشيف الحمل قبل الحمل باكم يوم وكان كل اسبوع حبة اشربت الحبة الاولى ونشف الحليب وبعد اسبوع اشربت التانية وبعدين ما اجتني الدورة يعني صار عندي حمل متاخر هلقيت انا مبارح نزل عليا دم بني خفيف رحت الدكتور قلي بدك... اقرأ المزيد...

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته بنات من فضلكن من تحكي لي عن حملها وكيف كان الريجيم ووضع الجنين علما تكون مصابة بالداء السكري وتتجرع فالانسولين ممكن إجابة وشكرا اقرأ المزيد...

عندي فرازات خفيفه وفايروسات داخذ علاج ادعولي يثبت حملي فدوه والله تعبت اهم شي ميضيع تعبي معندي ولا طفل وحملي كلش صعب داتعب ولعبان نفس ميفارقني اقرأ المزيد...

بنات مين بعرف اقرأ المزيد...

بنات اني شهر 2 ونزلت عليه ماده لونهه بني فاتح وتميل الئ الصفار ومطلع شي وراهه هل هاذ الشي طبيعي خايفه لان عندي سقاط سابق سبب الفايروسات وعالجت اقرأ المزيد...

إنتا ببين جنس المولود اقرأ المزيد...